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https://es.wikipedia.org/wiki/Barra_de_equilibrio
La viga de equilibrio o barra de equilibrio es uno de los cuatro aparatos o modalidades que componen la gimnasia artística femenina. Comúnmente se conoce en su forma abreviada como «viga» o «barra». El aparato es una viga pequeña y estrecha soportada por dos bases metálicas y es un ejercicio únicamente realizado por las gimnastas. Las vigas utilizadas en competiciones gimnásticas internacionales …
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La barra o viga de equilibrio es considerada por la mayoría de las gimnastas como el aparato de mayor dificultad, ya que se requiere de mucha concentración y sobre todo equilibrio. Actualmente la barra de madera está recubierta de materiales agradables y que amortiguan los posibles golpes de las gimnastas, aún así, no deja de ser el temido aparato de las chicas.
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La rutina que tiene que realizar la gimnasta en la barra de equilibrio consiste en saltos, series de acrobacia, elementos de danza, destrezas, giros, caminar sobre el aparato sin resbalar. La gimnasta debe montarse y desmontarse sin ayuda. Una técnica típica que se utiliza para desmontarse de este aparato de gimnasia, es la Mortal adelante extendida con giro completo. Llegando con un "stuck …
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La barra de equilibrio es uno de los cuatro aparatos de gimnasia artística femenina. Os cuento con mi experiencia novata como me he sentido haciendo "barra". Ir a la navegación Ir al contenido
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BARRA ASIMETRICA. La rutina entera debe fluir de un movimiento a otro sin pausas, balanceos de sobra o apoyos de más. Cada ejercicio incluye dos vueltas. BARRA DE EQUILIBRIO. La gimnasta debe realizar movimientos acrobáticos, gimnásticos y de danza para lograr una alta puntuación. SUELO.
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