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http://gymnastikos.com/el-entrenamiento-de-la-fuerza-en-la-gimnasia-artistica/
Se refiere a la capacidad de un gimnasta de ejercer la fuerza máxima, independientemente de su peso corporal (Bompa, 1999). La fuerza absoluta aumenta cuando hay incrementos en la masa muscular (hipertrofia muscular). En la gimnasia artística la fuerza absoluta no es tan importante …
https://www.efdeportes.com/efd157/desarrollo-de-la-fuerza-en-gimnasia-artistica.htm
El conjunto de ejercicios para el desarrollo de la fuerza en la gimnasia artística inicial (niñas de 6 y 7 años), mediante el deporte participativo en la escuela de referencia posibilita el proceso de captación y constituye un elemento fundamental de guía para los profesores de educación física de dicha escuela, Su importancia radica en crear una base física basada en favorecer la fuerza de brazos, piernas, …
https://www.youtube.com/watch?v=60xTfPtwyqU
ejercicios de preparaciÓn fÍsica en suelo, barras paralelas y velocidad de reacciÓn para la gimnasia artÍstica.
https://www.entrenamiento.com/mas-deportes/gimnasia/mejores-ejercicios-gimnasia-para-principiantes/
Aug 15, 2016 · 7. Anillas de gimnasia invertidas. Para este ejercicio, que hoy en día se incluye en la modalidad de Crossfit, será necesario tener cautela y progresar poco a poco ya que requiere técnica y fuerza para no lesionarse los hombros. Comienza agarrando las anillas de …
https://www.entrenamiento.com/mas-deportes/gimnasia/fuerza-para-gimnastas/
Jul 23, 2012 · En la gimnasia, la fuerza importa, la fuerza de cualquier gimnasta de élite no tiene nada que envidiar a competidores de lanzamiento de jabalina o de peso. El factor más importante en la Gimnasia es el ratio potencia/peso corporal .
https://fillocarballo.com/2020/04/04/gimnasia-en-casa-posiciones-estaticas-de-equilibrio-y-fuerza/
Sería bueno hacer estos ejercicios en casa con una música de fondo. Los elementos de fuerza estática se han dejado de usar, pero sin embargo es muy necesario trabajarlos porque nos aportan una fuerza imprescindible en la gimnasia.
https://bulevip.com/blog/entrenamiento-en-gimnasia-artistica-flexibilidad/
Entrenamiento en Gimnasia Artística. Flexibilidad. 13 mayo, 2014. Por todos es conocida la dureza de un deporte como la Gimnasia Artística en el cual se unen cualidades como fuerza, flexibilidad, coordinación…. Los deportistas de esta modalidad deportiva tienen una capacidad de superación, constancia y sacrificio únicos, entrenando entre ...
https://tecgimart.wordpress.com/2016/03/01/el-calentamiento-en-gimnasia-artistica/
El tiempo dedicado al calentamiento en gimnasia es muy importante ya que se compone por diferentes condiciones físicas fundamentales tales como fuerza, elasticidad, flexibilidad, resistencia, velocidad, coordinación… por lo tanto el calentamiento marcará el desarrollo de la sesión y estará pautado en función de la misma.
https://fedogim.com/gimnasia-artistica-femenina/
Históricamente, como una forma de ejercicio físico, la gimnasia surgió en la antigüedad. A partir del siglo XIX, la gimnasia artística se independizó de la gimnasia general, tras la creación, en 1881, de la Federación Europea de Gimnasia. Más tarde, en Atenas 1896, se convirtió en deporte olímpico practicado únicamente por hombres.
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