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https://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasta_art%C3%ADstico
La preparación de un gimnasta consta de tres fases, [7] [8] con varias etapas: [9] [10] Primera etapa: Dura aproximadamente hasta los 10 años de edad. Se «descubrirán las capacidades del gimnasta mediante la preparación física», además de enseñarle los fundamentos técnicos del deporte.Autoridad deportiva: Federación Internacional …
https://www.gymartistica.com/t119-entrenamiento-en-gimnasia-artistica
Describiendo el tipo de entrenamiento que llevaban: un macrociclo y 3 mesociclos y esas cosas... Además de los componentes de la base de entrenamiento en gimnasia artística. En fin, un poco rollo... jeje Pufff y es que ahora lo estoy viendo y de parte de entrenamiento, tengo una verdadera barbaridad de cosas... jeje creía que tenía menos.
https://deporteelite.com/caracteristicas-y-preparacion-de-la-gimnasia-artistica/
Esta debe ser muy balaceada y siempre supervisada por un especialista en dietas específicas para estas deportistas. El tiempo necesario de entrenamiento varía según el nivel y la edad de la gimnasta, estos ejercicios de entrenamiento y calentamiento se hacen especialmente para adaptar y fortalecer el cuerpo de la gimnasta.
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