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http://www.ginnasticakinesroma.it/studiare-da-allenatore/la-spaccata/
LA SPACCATA. di Carmine Luppino . La posizione di massima divaricata, più comunemente detta “spaccata” è uno dei punti di riferimento per la scelta dei soggetti da avviare alla ginnastica artistica.Dalla perfetta esecuzione di tale posizione derivano le future possibilità di acquisizione di elementi ginnici di più alto valore tecnico.. Bellugue distingue due tipi di soggetti: uno ...
https://it.wikipedia.org/wiki/Spaccata
Jun 06, 2018 · La cosiddetta spaccata è una posizione assunta dal corpo umano in cui le gambe si trovano allineate in direzione opposta, formando idealmente un angolo di 180°. La sua esecuzione richiede, in particolare, una grande flessibilità di muscoli quali i flessori dell'anca, i quadricipiti e gli ischiocrurali.. Le spaccate vengono utilizzate principalmente in attività atletiche come la ginnastica ...
https://www.youtube.com/watch?v=HfarqBO5JHA
Feb 21, 2021 · in questo video sulla trave scivoliamo in spaccata, chi riuscirà a rimanere in equilibrio?Author: Centro Sport Bollate
https://esseresani.pianetadonna.it/come-perfezionare-la-spaccata-sagittale-56192.html
Nella ginnastica così come nella danza, la spaccata è una figura piuttosto difficoltosa, frutto di un esercizio costante e graduale che si porta avanti con una certa costanza per aiutare i muscoli ad acquisire maggior elasticità. In genere la spaccata sagittale (come quella frontale), si effettua più semplicemente se la si apprende da piccoli. Tuttavia, grazie ad alcuni pratici consigli e ...
https://www.wikihow.it/Fare-la-Spaccata-Frontale
Come Fare la Spaccata Frontale. Riuscire a eseguire una spaccata frontale può essere un'abilità davvero impressionante. Per completare questo movimento, però, servono alti livelli di flessibilità nelle gambe e nelle anche. Per ottenere...
https://www.beatricevivaldi.com/ginnastica_ritmica/forum/noi-e-la-ginnastica/290242-spaccata-di-ritmica-e-spaccata-di-artistica,-differenza.html
Oct 02, 2014 · "spaccata" di artistica. ginnaste di artistica. punte/piedi di artistica. 13/02/2014 22:46 · spaccata di ritmica e spaccata di ... come ho scritto prima, senza aver conosciuto la ginnastica artistica non mi sarei mai avvicinata all'altrettanto meraviglioso mondo della ritmica <3 26/07/2014 21:11 · spaccata di ritmica e spaccata ...
https://clubgymnasticenter.wixsite.com/clubgymnasticcenter
Coordinatrice e capo saldo del corso di ginnastica artistica. Insegnante qualificata presso lo CSEN di aerobica e ginnastica adulti. Gestisce il Club Gymnastic Center da oltre 20 anni. Accompagna le sue ragazze in ogni competizione e gara agonistica, e da diversi anni garantisce loro la partecipazione alle migliori gare nazionali ed internazionali.
https://unikore.it/phocadownload/ScienzeAttivitaMotorie/documenti-condivisi/iraci2019-2020/Lab%20Ginnastica%20artistica%20%202.pdf
La parte artistica Quando si parla di ginnastica artistica molti pensano ad una attività simile alla danza, ma in realtà non ha molto in comune con questa disciplina, semmai potrebbe avere qualche legame con le acrobazie da circo. La peculiarità di questo sport, infatti, è la fusione tra l’acrobatica
https://www.federginnastica.it/formazione/centro-didattico-e-ricerche-%E2%80%93-cedir/materiale-didattico.html
Il mantenimento del senso di rotazione longitudinale nelle abilità motorie della ginnastica artistica (n° 1/1997) Cat twist: possibili sviluppi acrobatici (n° 3-4/1998) gost page. FEDERAZIONE GINNASTICA D’ITALIA. Palazzo delle Federazioni Sportive Nazionali Viale Tiziano n° 70 - 00196 ROMA
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